Personalized Meal Plan
ไม่ต้องเดาว่าควรกินอะไร
อีกต่อไป
อาหารวางแผนเฉพาะบุคคล ปรุงพอดี ส่งถึงบ้าน
มีผู้เชี่ยวชาญช่วยคิดให้ครบทุกมื้อ
⚡ เริ่มวันนี้ เราช่วยวางแผนให้ทันที
ไม่ต้องลองผิดลองถูกอีกต่อไป
✓ มีผู้ใช้จริงกว่า 10,000+ คนทั่วประเทศ ・ ✓ ร่วมงานกับ 30+ โรงพยาบาลชั้นนำ
ปิ่นโตอาหารโรคไต 1 ถุง มีพลังงาน โปรตีน โซเดียม โพแทสเซียม ฟอสฟอรัสเท่าไหร่ แยกตามระยะ
ตัวเลขคือ ค่ากลาง ของถุงที่ส่งจริง (ตัวเล็กคือช่วงที่ถุงส่วนใหญ่อยู่) 1 ถุง = กับข้าว 1 มื้อ ไม่รวมข้าว · แต่ละถุงต่างกันเพราะนักกำหนดอาหารคำนวณจากน้ำหนักตัวและผลเลือดของแต่ละคน ไม่ใช้ค่ากลาง
| ระยะโรคไต | พลังงาน กิโลแคลอรี/ถุง | โปรตีน ก./ถุง | คาร์โบไฮเดรต ก./ถุง | ไขมัน ก./ถุง | โซเดียม มก./ถุง | โพแทสเซียม มก./ถุง | ฟอสฟอรัส มก./ถุง |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
ระยะ 1–3a eGFR ≥ 45 โปรตีนที่แนะนำ 0.8–1.0 ก./กก./วัน 1,186 ถุง · 26 คน | 387 254–508 | 18 14–21 | 19 12–40 | 5 0–28 | 589 472–650 | 308 186–456 | 73 39–97 |
ระยะ 3b–5 (ยังไม่ฟอกไต) eGFR < 45 โปรตีนที่แนะนำ 0.6–0.8 ก./กก./วัน 3,004 ถุง · 72 คน | 300 166–432 | 11 8–14 | 21 13–41 | 5 0–28 | 589 461–650 | 296 139–439 | 61 30–91 |
ระยะ 5 ฟอกไต (HD / CAPD) ฟอกเลือด / ล้างไตทางช่องท้อง โปรตีนที่แนะนำ 1.0–1.2 ก./กก./วัน 227 ถุง · 5 คน | 443 284–582 | 22 22–38 | 19 12–39 | 5 0–28 | 624 528–656 | 334 175–474 | 76 41–97 |
ที่มา: ฉลากโภชนาการรายถุงในระบบคำนวณโภชนาการของทีมนักกำหนดอาหาร (Nutri360) ถุงที่บริโภคช่วง ส.ค.–ต.ค. 2569 เฉพาะลูกค้ากลุ่มโรคไต · ฉลากหน้าถุงพิมพ์ พลังงาน โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน โซเดียม ส่วนโพแทสเซียมและฟอสฟอรัสของแต่ละเมนูขอดูได้จากนักกำหนดอาหาร · โปรตีนที่แนะนำต่อวันตามแนวทาง KDOQI 2020 · เป้าหมายโซเดียมทั้งวันไม่เกิน 2,000 มก. (WHO และสมาคมโรคไตแห่งประเทศไทย) · ข้อมูลนี้เป็นความรู้ทั่วไป ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ ควรปรึกษาแพทย์หรือนักกำหนดอาหารประจำตัว
หยุดลองผิดลองถูกกับอาหารของคุณ
เราออกแบบทุกมื้อให้คุณเรียบร้อยแล้ว เริ่มได้วันนี้
ไม่ต้องเดาเองทุกมื้อ
เราวางแผนเฉพาะคุณ ตามร่างกาย เป้าหมาย และไลฟ์สไตล์
ไม่ต้องลองผิดลองถูกอีกต่อไป
จบปัญหาซื้ออาหารมาแล้วไม่ใช่ กินผิดจนค่าสุขภาพไม่ขยับ
มีคนช่วยคิดให้ครบตั้งแต่วันแรก
ทีมนักโภชนาการวิชาชีพดูแลตลอด ไม่ใช่แค่ส่งอาหาร
กินได้ทันที ไม่ต้องเตรียมเอง
ส่งถึงบ้าน อุ่นแล้วทานได้เลย ไม่ต้องซื้อของ ไม่ต้องล้างจาน
ปรับให้เข้ากับชีวิตจริงของคุณ
ไม่ชอบอะไรบอกได้ ปรับได้ ไม่ต้องฝืน ไม่ต้องอดอาหาร
ยังไม่แน่ใจว่าเหมาะกับแบบไหน?
เราช่วยเลือกให้คุณได้ทันที
ไม่ต้องเลือกเอง เราช่วยคิดให้ฟรี
เริ่มวันนี้ ใช้เวลาไม่ถึง 10 นาที
3 ขั้นตอนง่าย ๆ จากปรึกษาถึงจัดส่ง
ทักเข้ามาปรึกษา
ทัก LINE หรือโทร บอกเราว่าคุณต้องการดูแลเรื่องไหน
เราช่วยวางแผนให้
นักโภชนาการออกแบบเมนูเฉพาะคุณ ตามเป้าหมายและไลฟ์สไตล์
เริ่มกินได้ทันที
ส่งปิ่นโตถึงบ้าน พร้อมทาน ไม่ต้องคิด ไม่ต้องเตรียม
ไม่มีค่าปรึกษา
คำถามก่อนเริ่ม — ตอบครบทุกข้อ
ทุกคำตอบที่คุณอยากรู้ ก่อนทักมาปรึกษา
นักโภชนาการรอตอบทุกคำถาม
ยังไม่แน่ใจ? ให้เราช่วยวางแผนให้ฟรี
นักโภชนาการพร้อมตอบทุกคำถาม ตั้งแต่วันนี้ ไม่มีค่าใช้จ่าย